sog

Bardzo dobrze. Juz niezła masa. Sog.

sog w 100% się należy! znam niejednego 20letniego chłopaka który za ch**a nie da rady w martwym wyciągnąć 100kg :/ gratuluję i wytrwałości ;)

SOG!!!

oczywiście sog!!!

michal7650 nie wiem za co sog ale odbijam :-%

to się nazwya spostrzegawczość yakuza sog gy gy

Sylwetka trochę podlana, ale ogólnie masa jest A yokuza sog za ten papier pozdr

Tłusto fest ale sog.

jak na 8 miechów to widać proges,jest teraz zima fatu troche musi być.na wycinke jest sporo czasu.przede wszystkim trzeba być wytrwały w tym co sie robi! sog na zachete

nawet spoko, sog za starania chociaz przydaloby sie pokazanie cwiczen bardziej skomplikowanych niz takie "szrugsy" duzo osob na forum ma zapytania odnosnie: RDL przysiady ze sztangą trzymaną z przodu (jak trzymac sztange) wyciskania zolnierskie na barki oraz bardziej skomkplikowane cwiczenia takie jak: rwanie pozdrawiam

Jeśli tylko bedzie czas postaram sie cos takiego przygotowac ;) dzieki za sog'a

witam będę zaglądał, sog, powodzenia!

cycki imo fajne no i plecy sog za cycki

Tak zrobie dzieki kris sog

To tak i co wytłumaczy ktoś jak to jest, albo zajże do Atlasu, a co tam Mariusz Sog za to fajnie ci to wyszło. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-05-23 19:27:23

ok dzieki za wymiary sog

nie bede wyliczał innych błedow pozdo sog za nauczyciela %- i sztuka za rysunek

sog, bo mi duzo to dalo, ale konkretnie chcialbym wiedziec czy np trening co dwa dni, danymi cwiczeniami, takimi jak wypisalem w temacie, po 15/20 powtorzen po 3 serie moze byc ? pomijajac zrzucanie tluszczu.

wielkie dzięki i taką odpowiedź mi chodziło. SOG.

tolszowka sog